La récupération passive

Après un entraînement ou un match de rugby, la récupération passive est essentielle pour un rugbyman

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1) La cryothérapie (action par le froid) permet une amélioration de la récupération.

Le froid tonifie la peau, brule les graisses blanches et réduit la cellulite. Dans le cadre du bien-être la Cryothérapie Corps Entier permet :

– De favoriser l'élimination des amas graisseux qui sont responsables des troubles circulatoires.

– De favoriser la circulation sanguine.

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2) Les massages profonds avec des crèmes ou des huiles anti inflammatoires

3) Mobilité articulaire

4) L'hydratation

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Pour plus d'information, n'hésites pas à prendre RDV

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